Camilan sehat seperti wortel stik, paprika, dan kacang-kacangan menyediakan vitamin dan mineral penting untuk mata. Buah beri dan jeruk kaya vitamin C yang membantu menjaga pembuluh darah di mata tetap sehat.
Minuman sehat seperti infused water dengan potongan buah, jus wortel, atau smoothie hijau membantu hidrasi dan asupan nutrisi penting untuk penglihatan. Dengan konsumsi rutin, camilan dan minuman ini mendukung mata tetap sehat dan fungsi penglihatan optimal.